MS EUROPA: Kreuzfahrten mit Bordguthaben

Fitness und Wellness

MS Europa Fitness und Wellness

Den Alltag weit hinter sich

Das beste Rezept für frische Motivation finden Sie hier jeden Tag: Der wundervolle Blick über den Ozean und die belebende Meeresluft wecken die Lust auf Bewegung.

Fitness – Zeit für den Körper

Wie viel und auf welche Art Sie sich sportlichen Herausforderungen stellen, entscheiden alleine Sie. Vielleicht möchten Sie etwas Neues entdecken, vernachlässigte Aktivitäten wieder aufnehmen oder einfach Ihre Ausdauer steigern? Auf Wunsch stellen Sie gemeinsam mit dem Personal Trainer ein Fitnessprogramm zusammen, das auf Ihre körperliche Verfassung und Ihre persönlichen Ziele zugeschnitten ist. Je nach Lust und Laune können Sie dann in der Gruppe oder einzeln trainieren – und mit frischer Energie zu atemberauben den Erlebnissen an die Küsten der Welt aufbrechen.

Neben Gymnastik- und Entspannungskursen, hochwertigen Fitnessgeräten sowie EMS Ganzkörpertraining mit miha bodytec* an Bord bietet Ihnen der Personal Trainer* auf einigen Reisen zusätzlich Sportaktivitäten an Land an, zum Beispiel Walken oder Laufen.

Ausgewählte Fitnessangebote

  • Gymnastik- und Entspannungskurse**: Aquagymnastik, Stretch & Relax, Rücken-Fit, Bauch-Beine-Po-Gymnastik, Beweglichkeitstraining, Pilates, Yoga
  • Hochwertige Geräte von Technogym mit TV-Unterhaltungsprogramm an jedem Cardiogerät
  • Personal Training*: individuelle Trainingseinheiten, Fitness-Check, Erstellung und Betreuung eines persönlichen Trainingsplans, Ernährungsberatung, Gewichtsreduktion
  • Effektives Ganzkörpertraining mit den Geräten von miha bodytec*: Elektromuskelstimulation zum Muskelaufbau, zur Gewichts- und Fettreduktion sowie zur Stimulation von Bindegewebe, Stoffwechsel und Durchblutung
  • Spezielles miha bodytec* Ganzkörpertraining für Golfer: Kraft, Stabilität und Bewegungsgeschwindigkeit werden dank schonender Anwendung nachweislich gesteigert

Ocean Spa – Urlaub für die Sinne

Mit warmen Farbtönen empfängt Sie unser OCEAN SPA. Nehmen Sie sich Zeit für sich, und lassen Sie sich ganz nach Ihren Wünschen rundum verwöhnen. Eine Welt der Entspannung erwartet Sie. Von der Fußreflexzonenmassage über klassische Massagen, Lymphdrainage bis hin zur hawaiianischen Lomi-Lomi-Massage stehen Ihnen vielfältige Entspannungstechniken zur Auswahl. Schöpfen Sie in der Finnischen Sauna oder im Dampfbad neue Energie, erleben Sie die revitalisierende Kraft einer Thalassoanwendung oder einer Collagendusche. Oder wie wäre es mit einem Ganzkörperpeeling für ein ganz neues Wohlbefinden. Selbstverständlich steht Ihnen das professionelle OCEAN SPA-Team inklusive Friseur auch in allen Beauty-Fragen beratend zur Seite.

Das fachkundige OCEAN SPA-Team berät Sie gerne bei der Zusammenstellung Ihres persönlichen Wohlfühlprogramms.

Kurs auf Entspannung: Vital auf See

Unser Aktivprogramm Vital auf See schenkt Ihrer Gesundheit besondere Beachtung. Nehmen Sie an Vorträgen und Kursen teil, die je nach Reise variieren und zusammen mit renommierten Partnern angeboten werden. Themen wie Bewegung und Ernährung werden behandelt, Techniken zur Entspannung vermittelt, die Philosophie des Pilates vorgestellt oder die Schönheit in den Mittelpunkt gerückt. Mit Vital auf See widmen Sie sich fernab des Alltags einer bewussten Lebensführung und haben die Zeit, Ihrem Körper die wohlverdiente Aufmerksamkeit zu schenken.

 

* Das Training mit miha bodytec sowie die Leistungen des Personal Trainers sind nicht im Reisepreis enthalten.
** Das Angebot wechselt je nach Qualifikation des mitreisenden Personal Trainers.

↑ Nach Oben